Program treninga

Od septembra 2015. su sa nama Maša i Darko koji će preuzeti fizičku pripremu naših rekreativaca i takmičara. Maša je zadužena za rekreativce, Darko za takmičare. Za početak smo uradili test svih članova kluba, rezultati će uskoro biti na sajtu ali dostupni samo članovima kluba 🙂

Trening za takmičare se sastoji od poligona za kardio nakon čega slede vežbe snage i trening tehnike gađanja.

Trening za rekreativce čine ne toliko intenzivne vežbe snage i trening tehnike gađanja.